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长期熬夜对身体的危害大吗？

长期熬夜对身体的危害是很大的。以下是一些常见的影响： 1. 免疫力下降：长期熬夜会导致免疫系统的功能下降，增加患上感冒、流感和其他疾病的风险。 2. 心血管疾病：长期熬夜与心血管疾病（如高血压、心脏病和中风）之间有关联。熬夜会导致心率和血压升高，增加心脏负担，同时也增加血液中的炎症标志物。 3. 代谢紊乱：长期熬夜会扰乱正常的代谢过程，导致体重增加、患上糖尿病和其他代谢性疾病的风险增加。 4. 认知功能下降：长期熬夜会导致思维能力、注意力、学习和记忆力下降。它还会影响决策能力和情绪控制。 5. 精神健康问题：长期熬夜与焦虑症、抑郁症和情绪不稳定等精神健康问题之间有关联。 6. 高风险行为增加：长期熬夜会导致人们更容易参与危险的活动，如酒后驾驶和药物滥用行为。 因此，长期熬夜对身体健康造成的危害是很大的，应尽量避免熬夜，并保持良好的睡眠习惯。

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世界上原本没有人类，第一个“人”从何而来？

这是一个具有哲学和科学的问题，没有确切的答案。根据传统的生物进化理论，人类的起源可以追溯到类人猿（如直立人和尼安德特人）与其他灵长类动物的共同祖先。人类的进化经历了数百万年的演化，从类人猿逐渐演化成现代人。据化石和遗传学证据显示，现代人类（即智人）的起源可以追溯到非洲约20-30万年前。然而，对于“第一个人”的确切出现时间和地点仍存在较大的科学争议。 另一方面，根据一些宗教和神话传说，人类是由神或超自然力量创造的。这些故事通常有不同的版本，具体情节因文化、宗教和地理而异。

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